יש לי ה"א והזמינו פיצה ויש לי רפלקס הקאה מה לעשות?

אל תיהיה בסביבה ואל תסתכלי על זה..

להרגע, לשתות מים, הכל בסדר, תנסי לחזור לחדר כשתרגעי ולאכול אולי משהו אחר

שואל השאלה:
אני בכיתה ואסור לצאת, אני מרגישה כאילו אני עומדת להקיא

את לא יכולה להגיד למורה שאת צריכה לשירןתים?