2 תשובות
לא. הגוף נכנס למצב חירום ואוגר בתור שומן את כל מה שאת מכניסה לפה, ואי אפשר להתמיד על 500 לנצח כי בסוף הגוף מנצח ומכוון אותך למאכלים עתירי שומן וסוכר לבן, כי אלה מקורות האנרגיה הכי זמינים, וככה עולים את כל המשקל בחזרה פלוס עודפים. את צריכה מינימום 1200, גם אם את לא עושה ספורט. רק כדי לנשום ולחשוב ולקום מהספה, ולעכל ולראות סדרה ולצחוק ולדבר. וזה המינימום.
ממש לא הרבה. פחות