4 תשובות
כפיפות בטן, פלאנק, russian twist, אופניים.
תחפשי באינטרנט יש הרבה.
שימי את לא צריכה
דבר ראשון צריך להוריד משקל
אחר כך אם את רוצה אני יכול לשלוח לך קישור של אפליקציה של אימון בטן