כמה קילו מרזים ביום בלי לאכול?

שום דבר! לא לאכול יום שלם זה משמין ולא מרזה כי אז את מחזירה את כל האוכל שאת רעבה

לא בהכרח מרזים, מה שבטוח נחלשים ומרגישים מאוד לא טוב.

זה תלוי
אם אני לא טועה פאונד או קילו זה 3500 קלוריות (כאיחו עודף של 3500 קקלוריות)
אז כדי להוריד את זה צריך להחסיר ממך את הקלוריות האלה
נגיד אדם ממוצע שורף 2000 ביום אז זה יהיה 4 שביעיות של קילו (אם 3500 זה קילו)(כאילו 2000 חלקי 3500)
או 2000 חלקי 7700(במקרה ו3500 זה לפאונד)
או שיט וזה בהנחה שהגוף לקח 100 אחוז מהקלוריות הנשרפות ממאגרי השומן ולא ממאגרי הגילקוגן שיש בגוף
קיצר קשה רצח לחשב את זה

את לא מרזה כלום ותעשי לי טובה אל תעשי את זה זה מסוכן רצח