43 תשובות
תאכלי במינון
קחי מסטיק זה עוזר
דיאטנית, תבקשי תפריט מזין שלא אמור לעשות בחילה
תאכלי דברים בריאים במהלך היום
אם תרצי, אפשר לדבר על זה בפרטי
שואל השאלה:
לא שאלתי איך לעשות שלא יהיה לי בחילה גם כשאני אוכלת בריא וגם כשאני אוכל במינון יש לי בחילה
שאלתי איך לגרום לעצמי לא לאכול בכלל
לא שאלתי איך לעשות שלא יהיה לי בחילה גם כשאני אוכלת בריא וגם כשאני אוכל במינון יש לי בחילה
שאלתי איך לגרום לעצמי לא לאכול בכלל
אנונימית
זה ממש לא טוב, את לא תרזי ככה בחיים, כי כמו שאמרת, את מרזה מזה שאת לא אוכלת, ואז משמינה הכל בהתקףאכילה
שואל השאלה:
את האמת הפעמים שכמעט ולא אכלתי כלום לכמה שבועות הייתי אוכלת רק איזה כמה פירות או משהו והורדתי הרבה משקל יחסית
את האמת הפעמים שכמעט ולא אכלתי כלום לכמה שבועות הייתי אוכלת רק איזה כמה פירות או משהו והורדתי הרבה משקל יחסית
אנונימית
את רוצה להיות אנורקסית?!?
תעצרי יש לך אופציה אל תתחילי עם זה!
שואל השאלה:
אז מה עדיף להיות בולמית ולהתחיל להקיא כל דבר שאני אוכלת
אז מה עדיף להיות בולמית ולהתחיל להקיא כל דבר שאני אוכלת
אנונימית
עדיף לאכול בריא ולעשות כושר
ככה עושים
ויש לי שאלה עם אפשר לשאול כמה את שוקלת ובת כמה את
אל תעשי את זה בייב
שואל השאלה:
אני בת 15 גובה 1.50 ומשקל 57 הbmi שלי זה25.3 אני בעודף משקל
אני בת 15 גובה 1.50 ומשקל 57 הbmi שלי זה25.3 אני בעודף משקל
אנונימית
אם זה מפריע לך תרדי בדרך בריאה, לא בדרך שתפגע בך פיזית ונפשית
חבל
חבל
את צריכה כושר וספורט תפסיקי באמת בשבילך את בת 15 אל תתני ללחץ החברתי להשפיע אליך!
שואל השאלה:
אתם כולכם נחמדים מדי
אני צריכה טיפים להפסיק עם ההתקפי אכילה לא טיפים איך להיות בריא
אתם כולכם נחמדים מדי
אני צריכה טיפים להפסיק עם ההתקפי אכילה לא טיפים איך להיות בריא
אנונימית
שואל השאלה:
זה לא קשור ללחץ חברתי אני חושבת שזה יותר קשור לאיך שגידלו אותי כי תמיד אמרו לי שמנה במשפחה
זה לא קשור ללחץ חברתי אני חושבת שזה יותר קשור לאיך שגידלו אותי כי תמיד אמרו לי שמנה במשפחה
אנונימית
גם לי יש בינג'ים אז אין לי ממש איך לעזור אבל בכל מקרה הפתרון הוא לא לא לאכול שבועיים כפרה עלייך
תשמרי על עצמך או שאני אכעס
תשמרי על עצמך או שאני אכעס
לאכול מנות גדולות בריאות! ולא לאכול נשנושים באמצע עשיתי את זה וזה לאכול כל יום 1000 קלוריות וירדתי 4 קילו בשלושה חודשים!!!!
ברור שאם לא תאכלי הרבה זמן פתאום תראי משהו בסטורי או לא יודעת איפה ויהיה התקף אכילה כי לא אכלת הרבה זמן!
שואל השאלה:
אני אוכלת בריא בעיקרון ובזמן האחרון הורדתי קצת מלאכול בריא וזה אבל מתי שכמעט ולא אכלתי הורדתי הרבה יותר מהר
אני אוכלת בריא בעיקרון ובזמן האחרון הורדתי קצת מלאכול בריא וזה אבל מתי שכמעט ולא אכלתי הורדתי הרבה יותר מהר
אנונימית
אם את רוצה לרדת במשקל תאכלי הרבה חסה. אמרת שאת רוצה לא לאכול.
שואל השאלה:
וכאילו תמיד אחרי שאני אוכלת יש לי חשק להקיא ויש לי בחילות תמיד גם אם זה אוכל בריא
וכאילו תמיד אחרי שאני אוכלת יש לי חשק להקיא ויש לי בחילות תמיד גם אם זה אוכל בריא
אנונימית
נכון לפעמים זה הדרך המהירה אבל אחר כך את תסבלי ויהיה לך תראומה ולא כדאי תמנעי באמת תמנעי סבל בחיים שלך
אז תשתי הרבה מים, ותאכלי במנות קטנית כדי שלא תקיאי
לכי לדיאטניות
שואל השאלה:
זה לא שאני רוצה להוריד משקל עד שרואים לי את העצמות אני רק רוצה להוריד קצת כזה
זה לא שאני רוצה להוריד משקל עד שרואים לי את העצמות אני רק רוצה להוריד קצת כזה
אנונימית
מים זה ממש בריא ויעזור לך לרדת במשקל.. תשתי 2.5 ליטר ביום
שואל השאלה:
כשאני שותה הרבה מים בסוף המים עולים לי
כשאני שותה הרבה מים בסוף המים עולים לי
אנונימית
אז כושר ולאכול בריא זה הקסם!
שואל השאלה:
ניסיתי את הזה עם מים זה באמת עזר קצת
ניסיתי את הזה עם מים זה באמת עזר קצת
אנונימית
בקשר למים גם לי.. אז שותים לא ליטר בשלוק
אנונימית20 היא אומרת שמרוב שהיא לא אכלה, כשהיא מנסה לאכול היא מקיאה
שואל השאלה:
תודה לכם שאתם עונים לי בכלל ואתם נחמדים מידי
תודה לכם שאתם עונים לי בכלל ואתם נחמדים מידי
אנונימית
לכי לדיאטניות מישהי שיותר מבינה בזה..
שואל השאלה:
זהו כן כשאני אוכל יש לי בחילה נוראית ובאלי להקיא אבל זה לא כי מרב שלא אכלתי בזמן האחרון אני דווקא אוכלת ארוחות בריאות ודי מסודרות אבל תמיד אחרי ארוחה ישלי בחילה נוראית ואני לא רוצה שזה היתדרדר למצב שבו אני הקיא כל ארוחה שאני אוכל כי זה גם מוריד מקשל להקיא זה מביא עוד מלא דברים יותר חרא
זהו כן כשאני אוכל יש לי בחילה נוראית ובאלי להקיא אבל זה לא כי מרב שלא אכלתי בזמן האחרון אני דווקא אוכלת ארוחות בריאות ודי מסודרות אבל תמיד אחרי ארוחה ישלי בחילה נוראית ואני לא רוצה שזה היתדרדר למצב שבו אני הקיא כל ארוחה שאני אוכל כי זה גם מוריד מקשל להקיא זה מביא עוד מלא דברים יותר חרא
אנונימית
לכי לבדוק את זה..
תנסי לשתות יותר מים ואולי תנגסי בלימון. טיפ שלי לא לאכול זה ממש לא בריא ויכול לפגוע בך אז ממליץ לך לא להרעיב את עצמך
תעשי לך תפריט תאכלי במינון פחות
את צריכה לחלק את הארוחות שלך ביום לשעות ולכמויות קבועות. ככה תחכי לשעות שיש לך ארוחה בהן ותאכלי דברים מזינים ומשביעים מספיק