5 תשובות
כפיפות בטן, 3 פעמים בשבוע.
שואל השאלה:
אם אני לא אוכל חטיפים וכאלה, אבל לא יהיה לי תפריט זה לא יעבוד טוב?
אם אני לא אוכל חטיפים וכאלה, אבל לא יהיה לי תפריט זה לא יעבוד טוב?
אנונימית
תשמעי, בשביל להתחטב צריך להיות במאזן קלוריות שלילי (אם את יודעת מה זה)
רק אימונים, או רק תזונה או להפחית מחטיפים, זה לא יעזור.
רק אימונים, או רק תזונה או להפחית מחטיפים, זה לא יעזור.
שואל השאלה:
אוקיי אז אם אני אשרוף ביום יותר קלוריות מאשר שאני אוכל זה יוכל לעבוד?
אוקיי אז אם אני אשרוף ביום יותר קלוריות מאשר שאני אוכל זה יוכל לעבוד?
אנונימית
שואל השאלה:
טוב תודה על העזרה
טוב תודה על העזרה
אנונימית