איך להפסיק להיות אובססיבית למישהו?

אני תמיד מנסה להיות בקרבה שלו. מנסה להצחיק אותו ואם אני לא מצליחה אני פשוט נשברת. אם הוא לא מדבר איתי אני יכולה להשתגע. אני מרגישה כאילו הוא האחראי לאושר שלי. אני לא רוצה להרגיש ככה. עצות?