5 תשובות
בערך אפשר לרדת 2 קילו בחודש אבל זה מאוד תלוי בגוף שלך.
תראי
המהירות לא חשובה,הדרך חשובה.
בדרך כלל בהתחלה את תורידי יותר ואחכ את כבר לא אבל תראי מדהים אם תאכלי נכון ותתאמני
תראי
המהירות לא חשובה,הדרך חשובה.
בדרך כלל בהתחלה את תורידי יותר ואחכ את כבר לא אבל תראי מדהים אם תאכלי נכון ותתאמני
יקירה...
השאלה היא למה ?
אני חושב שהרצון לרזון כשם הוא . הוא לא בריא,
ממליץ לך לאהוב את עצמך ולהסתכל על כמה את מדהימה כל בוקר במראה בכלל תכונותייך .
נכון ביריאןת ספורט ואכילה נכונה זה חשוב וגם מטרות אך תציבי לעצמך מטרה בריאה
לדוגמה :
לומר "כשאני אהיה 50 קילו אני אהיה מאושרת "זו טעות כי את לא ורק תרגישי יותר רע עם עצמך
אבל לומר לעצמך "אני אוהבת את עצמי ואני רוצה להיות יותר בריאה וחטובה "
זה יקדם אותך בצורה נכונה .
בקיצור תאהבי את עצמך כי העולם צריך נשים חזקות כמוך
השאלה היא למה ?
אני חושב שהרצון לרזון כשם הוא . הוא לא בריא,
ממליץ לך לאהוב את עצמך ולהסתכל על כמה את מדהימה כל בוקר במראה בכלל תכונותייך .
נכון ביריאןת ספורט ואכילה נכונה זה חשוב וגם מטרות אך תציבי לעצמך מטרה בריאה
לדוגמה :
לומר "כשאני אהיה 50 קילו אני אהיה מאושרת "זו טעות כי את לא ורק תרגישי יותר רע עם עצמך
אבל לומר לעצמך "אני אוהבת את עצמי ואני רוצה להיות יותר בריאה וחטובה "
זה יקדם אותך בצורה נכונה .
בקיצור תאהבי את עצמך כי העולם צריך נשים חזקות כמוך
תוך חודשיים שלושה.
שואל השאלה:
אני אתאמן הרבה ויאכל בריא ובכמויות קטנות
אני אתאמן הרבה ויאכל בריא ובכמויות קטנות
אנונימית
זה תלוי מאוד בהשקעה שלך וברצון להצליח.
באותו הנושא: