7 תשובות
ירדתי 23 ב3 חודשים אבל זה אחרי ניתוח קיצור קיבה לא נראלי שאפשרי להוריד בדרך תקינה 20 קילו ב3 חודשים
אי אפשר.
בטח אפשר
מכירה מישהי שירדה הרבה במשקל (לא יודעת בדיוק כמה אבל יותר מ10 בטוח), היא עשתה את זה בדיאטה שמפסיקים לאכול פחמימות לגמרי, ממליצה לך לבדוק קבוצות של דיאטה או דיאטנית שיתאימו לך תפריט טוב ומאוזן אם זה המטרה שלך
אנונימית
זה תלוי במשקל שלך אבל אני מאמינה שאפשר לפחות 15 אם תשקיעי ותתמידי
uri.st אתה יכול לכתוב פה את השיטה שלך?
אנונימית
תודה
אנונימית