3 תשובות
לא להיות בפלאפון, לנשום אוויר קר, לאכול משהו קר, לנסות להיות זקופה ולא ללחוץ על הבטן/ קנה נשימה וכו..
תלכי שנייה, תגידי לאמא/אבא שלך. זה טיפה לא מכבד אבל זה יותר מכבד מלהקיא באזכרה
תעזבי את הטלפון, תנשמי עמוק, תנסי להרגיע את עצמך.
אם יש לך לימון (במקרה), תאכלי פלח לימון או שתערבבי עם מים קרים.
יהי זכרה ברוך, תרגישי טוב.