איך זה להיום? בכנות..? תיהיו נחמדים ותענו❤

ממש אחלה

בערב תעשי חביתה או סלט נחמד

זה בסדר רק לדעתי צריך להוסיף עוד משהו קטן בערב

בערב את יכולה להוסיף לחם עם קוטג או משהו אחר לבחירתך וזה יהיה טוב יותר

אני מניחה שאני בדילאי ואכלת כבר את בארוחת בוקר שלך, אבל היה לנו הרצאה של דיאטנית, והיא אמרה שלא מומלץ לקנות יוגורט בטעמים שיש כבר פירות, כי אלו פירות שעובדו וזה פחות טוב, כדי בפעם הבאה לקחת פירות מעצמך לדוגמא: תותים, בננה, אפשר גם תפוח(אבל אם את בקטע של פחות סוכר, אז אל תשימי)אפרסמון וכו...
להוסיף דבש ואולי קצת גרנולה, ויהיה לך הרבה יותר טעים ומשביע!

שואל השאלה:
סבבי תודה על הטיפ אני אעשה את זה פעם הבאה❤