התחברות הרשמה

כמה שעות צריכים להיות ערים וכמה שעות צריכים לישון?

4 בפברואר 2020, 10:47
שינהשעות שינהקימה בבוקרכמהבריאות    
תשובה אחת
8 שעות לישון
השאר תעשה את החשבון
ק
קֵיי לָאָב
באותו הנושא:
מתוך 24 שעות ביום, כמה אתם ערים?
כמה שעות צריך להיות בצום לפני בדיקת דם ?
כמה שעות שינה אתם צריכים כדי להיות 100 אחוז עירניים ביום למחורת
כמה שעות צריך להיות ערים בשביל להיות עייפים?
כמה שעות אתם ערים כבר?
כמה שעות אני צריך לישון בשביל להיות הכי עירני?
מי פה נשאר ער כל הלילה?(וכמה שעות אתם ערים)
כמה שעות אתם ערים?
כמה הכי הרבה שעות הייתם ערים?
כמה שעות אתם ערים כבר?
למה אתם ערים? ובאיזה שעה אתם צריכים להתעורר?