אבקות חלבון מסוכנות?

לא

לא הכל במידה

אם זה בכמויות מוגזמות זה כן, כל עוד זה במידה זה בסדר.

לא רק חשוב לזכור שזה לא במקום ארוחה אלא בתור תוספת קלוריות. (אם לא צרכת את כמות הקלוריות שאתה צריך)

שואל השאלה:
אם אני מתאמן בחדר כושר ואני צורך חלבון רק אחרי שעתים אני צריך להשתמש באבקה לדעתכם? כדי שהאימון לא יהיה לשווא