אני מרגיש רע עם עצמי, מה לעשות?

אתה מוזמן לדבר על הכל איתי בפרטי, אני כאן בשבילך כדי להקשיב ולעזור :)

לשמוע שירים ולראות סרטונים ביוטיוב

לדבר עם אנשים שזה עוזר כי זה משתחרר או לצאת החוצה לנשום אוויר. (עדיף אפשרות ראשונה).

להתקלח, לראות תכנית שאתה אוהב, לישון

פריקה, כושר, מוזיקה.