אני עוד שנייה בוכה בבקשה תעודדו אותי או משהו (בעיקר אנשים שמתאמנים).

אני מתאמנת בערך 8 חודשים אצל מאמן, כל ינואר לא התאמנתי אצל מאמן כי ההורים שלי היו ממש לחוצים מבחינה כלכלית.
בכל ה8 חודשים האלה הורדתי כמעט 10 קילו ועכשיו בדיוק חזרתי מאימון ונשקלתי וגילתי שעליתי 2 קילו.
אני באמת שוקלת לצמצם בכמויות של האוכל (יש לי תפריט מסודר) להוריד ולאכול פחות וזה לא מעניין אותי אם אני אהיה רעבה כי אני מרגישה שכל העבודה הקשה שעשיתי הולכת לפח.
לקח לי המון זמן לרדת במשקל וזה היה ככ קשה ועד שנהייתי שלמה עם עצמי זה כפול בזמן.
אני יודעת שאני יכולה להוריד את ה2 קילו האלה אבל אני ככ מבואסת ואני לא יודעת מה לעשות:(.