מישהי שעברה את יום המאה?

מה קורה?

נתחיל בזה שאת לא צריכה להתבייש ולהילחץ, וגם אם כן - זה לגיטימי לחלוטין.
אל תהיי לחוצה.

גם אני ביישנית מאוד, יש תחנות שמערבות אינטרקציה חברתית ויש תחנות שפחות, תתני את מה שאת יכולה בתחומים ונושאים שאת טובה בהם, אם תהיי אופטימית > זה לא יזיק לך.

התחנה של ההרצאות - אני באופן אישי לא הרצתי, את לא חייבת אם את לא רוצה, פשוט תגידי לבוחנים והם ירשמו ויעבירו את זה הלאה, הכל טוב.
ההרצאות זה בדרך כלל לתפקידים פיקודיים וכ'ו.

לגבי הדיבור בקבוצה - את מתכוונת לשיתוף הפעולה ולעבודת צוות? את לא חייבת להביע את הדעות שלך וכל זה.
פשוט תהיי אסרטיבית, אל תהיי דג גם במהלך כל היום, כי אחרת הבוחנים מנדבים ומבקשים ממך לדבר.

לגבי היכולת הטכנית - הכל בסדר, נותנים לך דגם ואת צריכה לפעול לפי ההוראות, אפילו נותנים זמן סביר בשביל זה ומסבירים לכם על התחנה, אל תילחצי.

אם יש לך עוד שאלות תשאלי ואשמח לעזור.

גם אני הייתי ביישנית כשהייתי ביום המאה וכנראה שאת ההרצאות האלה לא הייתי מסוגלת לעשות מול הכיתה שלי נגיד, אבל שם זה רק שש בנות ואת גם ככה לא תראי אותן יותר בחיים אחרי אז אין לך מה להתבייש או לפחד מהן
ואם את ממש ממש לא רוצה את לא חייבת להרצות