איך להפסיק להדחיק?

יותר קל להדחיק כדי להשלים עםהמצב..
אבל פשוט את יכולה גם לבכות וזה גם משלים את המצב
או לתקן..

אני מבינה אותך ממש. הדחקתי המון דברים במשך המון שנים שבהן עברתי דברים לא קלים. אני יכולה להגיד לך מניסיון אישי שעזר לי לשתף אנשים במה עובר עלי. זה היה לא קל אבל זה הוריד ממני המון לחץ.

לפנות לפסיכולוג או לכתוב את הרגשות שלך.

שואל השאלה:
hazel grace^
אין לי אופציה של פסיכולוג אני לא עומדת לפנות להורים שלי לגבי הבעיה הזאת

שואל השאלה:
404^
אני מדברת על זה עם עצמי כשאני לבד וזה גורם לי להרגיש נורא כי זה מציף לי את כל הבעיות ביחד