14 תשובות
5 קילו
אנונימי
15
10 קילו
האמת 10.כאילו עד ל50
אנונימי
זה די אישי לכל אחד
לפחות כ 5-6
במקסימום 5 קילו.
את במשקל נורמטיבי. חד משמעית אל תקשיבי למי שאמר לךלהוריד פה יותר. את תהיי בתת משקל וזה מסוכן מאוד.
את במשקל נורמטיבי. חד משמעית אל תקשיבי למי שאמר לךלהוריד פה יותר. את תהיי בתת משקל וזה מסוכן מאוד.
בתכלס את צריכה לשקול 45, אבל לא חייבת :) את לא צריכה לרדת, רק אם את רוצה, אבל אם את רוצה להגיע למשקל טוב אז 10 קילו... אני בטוחה שאם תרדי 5 תיהיה כבר מושלמת. בהצלחה!
את לא צריכה אבל אם את רוצה אז 5
חס וחלילה שלא תרדי ל45
מקסימום ל50-55 את במשקל סבבה
אם את רוצה בכל זאת אז אל תספרי קלוריות זה ממש מסוכן מנסיון יש לי הפרעות אכילה בגלל זה ואני לא מאחלת את זה לשונאים שלי זה נורא
תאהבי את עצמך כמו שאת ופשוט תאכלי בריא יותר (והרבה) אל תורידי בכמויות רק תחליפי חטיפים בפירות וזה
ותעשי ספורט והכי חשוב תעשי את זה בשביל עצמך רק אם את רוצה ולא בשביל אחרים
ושוב את לא חייבת את סבבה לגמרי את יכולה פשוט להישאר כמו שאת
מקסימום ל50-55 את במשקל סבבה
אם את רוצה בכל זאת אז אל תספרי קלוריות זה ממש מסוכן מנסיון יש לי הפרעות אכילה בגלל זה ואני לא מאחלת את זה לשונאים שלי זה נורא
תאהבי את עצמך כמו שאת ופשוט תאכלי בריא יותר (והרבה) אל תורידי בכמויות רק תחליפי חטיפים בפירות וזה
ותעשי ספורט והכי חשוב תעשי את זה בשביל עצמך רק אם את רוצה ולא בשביל אחרים
ושוב את לא חייבת את סבבה לגמרי את יכולה פשוט להישאר כמו שאת
אנונימית
שואל השאלה:
ממש ממש תודה❤
ממש ממש תודה❤
אנונימית
שלוםם
מודעת לזה שזה בדיליי רציני אבל היה לי חשוב להגיב.
אני בדיוק באותו גובה ומשקל כמוך ואני ממש נאבקת עם המשקל שלי ודימוי עצמי נמוך. כל הזמן רצון לרדת במשקל עוד ועוד ואני רק רוצה להגיד שמחשבה שכזו כל הזמן על התעסקות במשקל היא סופר לא בריאה-מניסיון (כל מיני שיט של דיכאון והפרעות אכילה שלא מעניינים אף אחד כאן). המשקל שלך כרגע בריא ומתאים לגובה שלך. את יכולה לרדת או לעלות במשקל וזה עדיין יהיה בריא ובסדר ואני כן ממליצה לבדוק מידי פעם (במחשבון bmi או אצל רופא מומחה או דיאטנית שאת נמצאת במקום טוב. בהחלט לא אצל זרים באינטרנט). בכל מקרה לדעתי המחשבה לא אמורה להיות סובבת משקל והרזיה כל הזמן אלא סביב אורך חיים בריא. לאכול נכון לעשות ספורט במידה והמשקל יסתדר מעצמו. כל עוד את בריאה ומאושרת המספר לא משנה ואני יכולה להבטיח לך שאת נראית מדהים במשקל 60 55 או 65.
זהו סליחה על החפירה ולילה טוב לכולכם אנשים טובים :)
מודעת לזה שזה בדיליי רציני אבל היה לי חשוב להגיב.
אני בדיוק באותו גובה ומשקל כמוך ואני ממש נאבקת עם המשקל שלי ודימוי עצמי נמוך. כל הזמן רצון לרדת במשקל עוד ועוד ואני רק רוצה להגיד שמחשבה שכזו כל הזמן על התעסקות במשקל היא סופר לא בריאה-מניסיון (כל מיני שיט של דיכאון והפרעות אכילה שלא מעניינים אף אחד כאן). המשקל שלך כרגע בריא ומתאים לגובה שלך. את יכולה לרדת או לעלות במשקל וזה עדיין יהיה בריא ובסדר ואני כן ממליצה לבדוק מידי פעם (במחשבון bmi או אצל רופא מומחה או דיאטנית שאת נמצאת במקום טוב. בהחלט לא אצל זרים באינטרנט). בכל מקרה לדעתי המחשבה לא אמורה להיות סובבת משקל והרזיה כל הזמן אלא סביב אורך חיים בריא. לאכול נכון לעשות ספורט במידה והמשקל יסתדר מעצמו. כל עוד את בריאה ומאושרת המספר לא משנה ואני יכולה להבטיח לך שאת נראית מדהים במשקל 60 55 או 65.
זהו סליחה על החפירה ולילה טוב לכולכם אנשים טובים :)
שואל השאלה:
את מהממת תודה❤
את מהממת תודה❤
אנונימית