אני לא נהנה מכלום,קם בבוקר וסובל. שותה וסובל אוכל וסובל הולך לישון וסובל

תמצא לעצמך מטרה לחיים (:

תחפש דברים שמשמחים אותך ממש תחפש מה מצחיק אותך מה אתה רוצה לעשות תנסה דברים חדשחם ותדע מה עושה אותך שמח ותאחז בזה

תחפש מטרה בחיים ודברים שמשמחים אותך

שמע
תמצא לך מטרה שאתה רוצה להשיג, כמו נגיד להצליח מאוד במקצוע מסויים. ללמוד משהו חדש כמו שפה, קוביה הונגרית... , לדבר עם זאת שאתה אוהב
תתחיל לעבוד.
תתנדב זה יעשה לך טוב ותכיר חברים על הדרך
תלך לחוג או לחדר כושר
תציב לעצמך להיות ספורטיבי ולאכול אוכל בריא
תטייל גם אם זה לבד
בכללי תצא מהבית ותעשה דברים שאתה אוהב ומתעניין גם אם זה לבד, ועל הדרך תמצא חברים

תציב לעצמך מטרה ותאתגר את עצמך זה יעסיק אותך ויעביר לך את הזמן בכיף מאשר להשתעמם בכל יום.