התחברות הרשמה

לישון 9 שעות זה מספיק?

1 בפברואר 2020, 12:08
שינהעייפותלילהשעות שינה    
10 תשובות
כן
ש
שטוחיסטית
זה תלוי בגיל אבל זה מצויין
K
Kocomenit
בהחלט
S
Spicy Salsa
כן
ו
וניִל
כן
..
כן
H
Humble b
כן
R
RY4
אכן.
Y
Yeet.
מעולה. אני ישנה ברגיל 6 אבוי...
P
Paimon emergency food
הלוואי עלי
ס
ספאם.
באותו הנושא:
7 שעות זה מספיק לישון?
לישון 8 שעות זה מספיק ?
שעות השינה התהפכו. לא ישנתי כל הלילה, להישאר ערה עד שמונה בערב כדי שאני אהיה מספיק עייפה כדי לישון בזמן ולסדר את השעות?
כמה שעות זה מ20:40 עד 05:40 והאם זה מספיק זמן לישון?
8 שעות לישון בלילה זה מספיק?
אם אני הולך לישון עכשיו ומתעורר ב6:00, זה מספיק שעות שינה?
לישון 7 שעות בלילה זה לא מספיק?
לישון 8 שעות בגיל 15 זה מספיק?
ללכת ב23:30 לישון ולקום ב07:30 זה מספיק שעות שינה?
8 שעות זה מספיק לישון לפני מבחן ממש חשוב?
נראלכם מספיק לישון 8 שעות בלילה שלפני בגרות? אם לא 9 מספיק?