3 תשובות
אולי אם את מתחטבת והבטן נהיית צרה יותר ואז הישבן בולט יותר אבל בעיקרון אי אפשר להגדיל מסת שריר ולרדת במשקל תוך כדי זה לא הגיוני
ותרימי**
רק אם תעשי תרגילים לתחת לתרשימי משקולות.. אם רק תרזי אז לא