כמה קילו בערך ירדתי?

לא יורדים במשקל מאימון אחד

שואל השאלה:
אבל כמה בערך?

מה כמה אם לא יורדים

שואל השאלה:
בטוח ירדתי קצת, שאלתי כמה

כמה זמן רצת?

שואל השאלה:
רצתי חצי שעה

כל אחד מוריד בקצב שונה ומשקל שונה.
תבדקי (:

את לא יורדת במשקל מאימון אחד שעשית, מה לא ברור? גם אם תרדי כמה גרמים את תעלי אותם בחזרה בארוחה הבאה שלך.
זה לא עובד ככה בכלל ובשביל לרדת במשקל צריך הרבה סבלנות והשקעה לטווח ארוך וזה בעיקר תזונה

שואל השאלה:
איזה אימון אחד???? אני עושה כמה אבל שאלתי כמה אפשר לרדת בערך בטוח יורדים באימון אחד אל תחרטטי אותי

שואל השאלה:
ואני לא אוכלת בכלל יש לי הפרעות אכילה

שרפת קלוריות אבל לא הורדת משקל...

אם את לא אוכלת למה את רוצה להוריד עוד?