7 תשובות
4-5 חודש
שואל השאלה:
לעע הגזמת, פעם הורדתי בחודש איזה 3 קילו
לעע הגזמת, פעם הורדתי בחודש איזה 3 קילו
אני לא חושבת שאתה צריך להוריד את ה7 קילו האלה...
אני חושבת שאתב משקל תקין לגובה שלך.
אבל אם אתה רוצה אז זה ממש תלוי איזה דיאטה עושים וכמה ספורט עושים.
אני חושבת שאתב משקל תקין לגובה שלך.
אבל אם אתה רוצה אז זה ממש תלוי איזה דיאטה עושים וכמה ספורט עושים.
שואל השאלה:
כן אני רוצה. הייצי 67 לפני חודש חודשיים, די השמנתי מאז, ואני לא אוהב את זה.
כן אני רוצה. הייצי 67 לפני חודש חודשיים, די השמנתי מאז, ואני לא אוהב את זה.
להוריד שלוש קילו בחודש זה לא כל כך בריא....
רצוי לרדת בין קילו לשניים בחודש אם רוצים לרדת.
רצוי לרדת בין קילו לשניים בחודש אם רוצים לרדת.
שואל השאלה:
אבל זה גם עם ספורט, לא רק דיאטה, אז הכל בסדר
אבל זה גם עם ספורט, לא רק דיאטה, אז הכל בסדר
חודש-חודש וחצי, אם אתה משלב גם ספורט, וגם תזונה נכונה.