6 תשובות
כפיפות בטן.
יש תרגילים לבטן
שואל השאלה:
אני אנסה, פחות עשיתי תרגילים כי שמעתי שזה יותר על מה שאתה אוכל...
אני אנסה, פחות עשיתי תרגילים כי שמעתי שזה יותר על מה שאתה אוכל...
אנונימי
תרגילים לא יורידו לך שומן בבטן אם אתה מתאמן בשביל מסת שריר למה ירדת במשקל? תתחיל לעקוב אחרי מה שאתה אוכל ותהיה במאזן קלורי שלילי בגלל שאתה מתאמן תוכל לעלות קצת מסה אבל בקצב איטי
שואל השאלה:
בגלל שאני מנסה להוריד את האחוזי שומן שלי גם, אז אני אוכל בעיקר חלבונים וקצת פחמימות...
בגלל שאני מנסה להוריד את האחוזי שומן שלי גם, אז אני אוכל בעיקר חלבונים וקצת פחמימות...
אנונימי
שאוורמה