אוקי יש לי קוביות בבטן אבל יש עליהם שכבה של שומן, איך מורדים אותה?

קוביות זה שריר בבטן שקיים אצל כולם, פשוט לא אצל כולם רואים אותו.
תעשי הרבה תרגילי בטן.
אבל לא בטוח שזה יעזור כי זה תלוי גם בגנים.

תזונה נכונה.
שכבת שומן לא מורידים ע"י תרגילי בטן, תרגילי בטן מחזקים את השריר ומגדילים אותו, תזונה נכונה מורידה את שכבת השומן שנמצאת במקום.

חיטוב, צירפתי מדריך.