מישהו יכול להסביר לי איך זה הגיוני - קישור מצורף

אני כול יום עושה את זה:
Bring sally up squat
Bring sally up plank
אוכלת שלוש ארוחות ביום
בוקר: כריך בדרך כלל(לבית ספר)
ארוחת צהריים: כול יום משהו אחר
ובערב לפעמים צנים עם קוטג ונס או עוגיות ונס(תלוי)
ושבוע שעבר עשיתי כול יום במשך כול השבוע 10,000 צעדים,
ואני מרגישה שאני משמינה(עולה במשקל)
לא יודעת פתאום אני מרגישה שהרגליים שלי נהיו ענקיות.
בבקשה אפשר הסבר למה זה קורה אני לא יודעת מה לעשות.