2 תשובות
הייתי מציעה לך לשים טמפון ככה יהיה לך יותר נוח וגם לא תצטרכי להחליף כל שעה כזה וקחי איתך שוקולדים
וואי כמעט כל טיול שיש לי של מעל יומיים יש לי מחזור, ואני עוד אחת שממש סובלת עם דימום רציני וכאבים שאני לא יכולה לזוז
קחי איתך תחתונים שחורים, 4 לפחות למקרה שיתלכלך לך, עדיף להיות מוכנה
מלא פדים (או טמפונים, מה שנוח לך, למרות שעדיף פד כי יכול להיות שלא יהיה מתי להחליף ותהיי עם זה הרבה זמן וטיפוח עלול לגרום לזיהום) עדיף להחזיר הביתה מאשר שיגמר לך
תביאי כדורים (יש לי תמיד בית מרקחת בתיק חח)
שימי בגדים נוחים, אל תשימי טייץ או משהו (אלא אם כן זה נוח לך)
תביאי שוקולדים
בקבוק חם ללילה או משהו אם יהיה לך איך למלא
בהצלחה לך