5 תשובות
לא את נחשבת במשקל תקין ומותאם בול לגובה זה משקל שהכי טוב אגב תנסי לא לעלות או לרדת זה מעולהה
אנונימית
לא את לא את מושלמת! די להתעסק כל היום במשקל תתחילי לראות את הדברים הטובים שבך. את מהממת תאהבי את עצמך אל תשתני
זה מעולה.
לא, אבל את על הגבול.. בואי נגיד שהמשקל שלך הוא תקין, הטווח לגובה שלך הוא 45-62 בערך. אז תעשי את השיקולים שלך, אם את אוהבת את עצמך ככה תישארי אם לא אז תרדי קצת כמובן שלא צריך להגזים
זה משתנה בכל גוף אבל לפי המשקל שאת כתבת זה משקל מעולה ותקין ולדעתי לפחות אם את דואגת לזה אל תנסי להרזות או להשמין פשוט תנסי להישאר במשקל הזה
באותו הנושא: