2 תשובות
ריצה ממושכת
תרגיל זריזות
קפיצות על חבל
בטן סטטית
תרגיל זריזות
קפיצות על חבל
בטן סטטית
זה שונה בכל בית ספר, אצלי היה ריצת 1000, תרגיל זריזות, קפיצה לרוחק, שכיבות סמיכה (היה גם את החלק של הספורט שבוחרים להתמקד בו, אצלינו זה היה התעמלות קרקע או כדורעף ומי שבחרה התעמלות קרקע הייתה צריכה להכין קטע אומנותי).
באותו הנושא: