איך להיות עדינה יותר ופחות אגרסיבית ?

אני לא מתכוונת להשתנות או משהו כזה ממש לא אבל אני מתכוונת לדברים קטנים שעושים אולי אותי לאגרסיבית יותר ואני לא רוצה בזה