איזה דברים אני יכולה לעשות כדי לזרז (להקדים) את המחזור שלי? זה דחוף

ספורט

לעשות יותר ספורט, לאכול לימונים או תפוזים אבל בכמות סבירה כמובן כדי לא לפגוע בעצמך

אין לי מושג. ואני לא חושבת שזה אפשרי.
תחפשי בגוגל.

אי אפשר

ספורט גבינות זה הורמונים אז זה יכול לזרז