הלכתי לישון בערך ב9 והתעורתי לפני חצי שעה בערך ועכשיו אני לא מצליחה להירדם, מה לעשות? אני גם קצת חולה ויש לי בחילה

16 בינואר 2020, 01:38
עייפותשינההירדמות    
2 תשובות
שואל השאלה:
יש לי הרגשה שאם אני שותה מים אני הולכת להקיא
אנונימית
לשתות מים, לקחת כדור, לנסות לחזור לישון בחדר חשוך.
מקווה שתצליחי להירדם. לילה טוב!

אני פה אם את צריכה
M
MrsOrin
באותו הנושא:
ההורים שלי נסעו לחו"ל ואני חולה לבד בבית, הלכתי לישון בצהריים והתעוררתי לפני שלוש שעות בערך (המשך בפירוט)
ההורים שלי נסעו לחו"ל ואני חולה לבד בבית, הלכתי לישון בצהריים והתעוררתי לפני שלוש שעות בערך (המשך בפירוט)
לפני כמה ימים הלכתי לישון בלי תחתונים והשמלה שלי עלתה כשישנתי.
קמתי לפני חמש דק בערך הלכתי לישון בשתיים וחצי בלילה כמה שעות ישנתי?
אתמול הלכתי לישון ב2 בצהריים וקמתי ב11 וחצי בלילה לפני 5 שעות, מתי ארדם היום בערך?
לפני כמה ימים הלכתי לישון בלי תחתונים והשמלה שלי עלתה כשישנתי.
הלכתי לישון ב7 והתעוררתי לפני חצי שעה מה לעשות כל הלילהה?
ההורים שלי נסעו לסופש והשאירו אותי בבית כי אני חולה... הלכתי לישון בצהריים והתעוררתי לפני שעתיים בערך (המשך בפירוט)
אם קמתי אתמול ב18:30 בערך ועד עכשיו לא הלכתי לישון , מתי אני ארצה ללכת לישון?
הלכתי לישון בשתיים עשרה בצהריים קמתי לפני שעה ואני בדיאטה
הלכתי לישון בחמש בערך וקמתי עכשיו