איך להעלות מוטיבציה??

יש לי מחר מבחן מעבר במתמטיקה ואני לא מוכנה בכלל וזה חומר שלא למדתי אף פעם אני כבר לומדת כמה ימים עזרה מישהו איך לעלות מוטיבציה????