אין לי שקט נפשי, איך לקבל קצת שקט?

תלוי ממה אין לך שקט נפשי :)

בדכ לדבר עם מישו עוזר

כשאני רוצה שקט נפשי, אני מדבר עם הידידה הכי טובה שלי, פשוט פורק כל מה שיש לי בראש. או שומע שירים שאני אוהב ושהם מרגיעים אותי
בהצלחה :)

יש אפליקציה שנקראת calm
אני מצאתי אותה מועילה

תעבור לגור בקאריביים