אנשים שלימדו את עצמם לשתוק, איך עשיתם את זה?

פשוט מידי פעם גם כשאני רוצה לענות אני פשוט מכריחה את עצמי לא..
לקח לי הרבה זמן בכלל להצליח לא לענות, אבל אני עדיין עובדת על זה :)

פשוט מבינים שלא כל דבר דורש תגובה לפעמים כדאי דווקא להיות שקט,כדי להבין את הסיטואציה או את עצמך
כמובן שזה גם לא טוב לשתוק תמיד ,צריך לדעת מתי לדבר ולהגיד מה את חושבת

שואל השאלה:
אני -מבינה- שכדאי להיות שקטה, בגלל זה אני שואלת את השאלה. השאלה היא איך מגיעים למימוש של זה, איך מצליחים להמנע מלהגיב.
ואף פעם בחיים לא קרה שאמרתי מה אני חושבת ויצא מזה משהו טוב. מעדיפה להיות אילמת, אם רק הייתי מצליחה.