2 תשובות
עדיף כמה שפחות, אבל 8 שעות ברציפות אם את מטפלת בהם כמו שצריך
כמה שממליץ האופטומטריסט המטפל.
לכל אחד ממליצים משהו אחר בהתאם למצב העיניים.
ממליצים גם להתרגל בהדרגה. יום ראשון שעה-שעתיים וכל יום מוסיפים עוד חצי שעה עד שעה של שימוש.