מה כדי לי להכין חביתה עם נקנקיות או תפוח אדמה מטוגן עם נקנקיות?

מרגישה שמנה כי אכלתי יותר מידי לא בריא השבוע ביום שלישי מגש שלם של פיצה ביום רביעי מוקפץ גדול שלם אכלתי ואתמול מוקרם תפוח אדמה אכלתי הכול