אכלתי פיתה עם חומוס ומלפפון רגיל לפני כחצי שעה. אם אני אוכל בצהריים סלט עם פסטה ואז פרי ובערב סלט זה תפריט בריא?

לא. זה מעט מדי.

פיתה עם חומוס ומלפפון (חמוץ?) היא לא דבר בריא במיוחד, וכדאי לך למרוח את החומוס על שתי פרוסות לחם קל, שיפון או דגנים, גם טעים וגם בריא. לגבי ארוחת הצהריים, היא בסדר גמור.

לא את צריכה לגוון ויותר הרבה לאכול..

לא.
פיתה זה הלחם הכי משמין. הוא 3 ימים בבטן ורק אחרי זה הוא מתעכל.
תוכלי לחם או לחמניה ביום