תשובה אחת
להבין שרק את יכולה לעזור לעצמך תנסי להתחיל מיום אחד בשבוע שתעשי בו רק דברים טובים לגוף שלך כמו לאכול בריא, ספורט או הליכה, אמבטיה מפנקת וכשלאט לאט תתחילי לדאוג לגוף שלך זה ישפיע גם מבחינה נפשית
מקווה שזה יעזור לך❤, לי זה עזר
אנונימית