הצילו. הנפש שלי סובלת מהבית ספר

אין לי כוח למבחנים זה הורס לי את הבריאות הנפשית שזה הגיע למצב שאני לא יכולה ללמוד למבחנים בלי לבכות את חיי לפני וזה פוגע בי בציונים ולא אכפת לי יותר מצידי לקבל 30 רק לא להיבחן אני לא מסוגלת נפשית יותר ,אין לי כוחות נפשיים וזה משהו שצריך לעשות ואני לא מסוגלת יותר פשוט לא יכולה.
יש לי התקפי חרדה כבר מלא מלא זמן מתחילת שנה ואין לי כוח יותר.
אני לא ישנה בלילות ואני חוזרת מבית ספר ב3 וב4 ואני גמורה מעייפות .
מה אני עושה ? אני מתקשה ללמוד ממש .
הלב כואב לי ואני ביום בממוצע בוכה פעמיים ,אני לא מצליחה ללמוד כבר מאתמול להיסטוריה אין לי כוח ללמוד הנפש כואבת לי ממש אני לא יכולה להכיל כלום . אני סוחבת על עצמי כלכך הרבה