3 תשובות
זה בעיקר לאנשים שמתאמנים...
שואל השאלה:
זה טוב לבנות? ואיך זה עוזר? מאיזה גיל אפשר לקחת? בגיל 16 אפשר???
אנונימית
אין שום סיבה לקחת את זה.
רוב האנשים לא זקוקים לתוספת חלבון אחרי אימון והסיבה היחידה שזה קיים זה למען רווח כלכלי. אם בכל זאת צריך איזשהו חלבון אז לאכול פשוט עוד ביצה ביום יהיה בסדר גמור.