7 תשובות
שואל השאלה:
אין לי, פשוט אמרו לי שבחי טיפול אי אפשר לצאת מזה.. זה נכון?
אין לי, פשוט אמרו לי שבחי טיפול אי אפשר לצאת מזה.. זה נכון?
אנונימית
אני יצאתי רק אחרי טיפול נפשי ופסיכיאטרי ממושך , לבד זה ממש קשה
כן היו לי פעם מחשבות כאלה אבל חברות שלי תמכו בי ויצאתי מזה בתוך זמן קצת ועכשיו אני הבנאדם הכי אנרגטי וחייכן כמעט בכל השכבה
אנונימית
אני דוגמה חיה לזה פעם הייתי מאוד אובדנות והיום כני אוהבת את החיים שלי וגם אם קשה לי המוח שלי לא נודד לשם ילו לרגע. אל תוותרי אהובה אני מבטיחה לך שזו לא קלישאה והכל ישתפר בסוף
להכליל ולומר שבלי טיפול אי אפשר לצאת ממחשבות אובדניות או מפגיעה עצמית, זה קצת יומרני.. זה הרי ממש תלוי כל מקרה לגופו, עד כמה המחשבות על המוות פוגעות בתפקוד, עד כמה הפגיעה העצמית קשה או עד כמה הבנאדם מכור אליה. זה טווח מאוד רחב שאני מניחה שבקצה הרצף הזה- זה אכן קשה עד בלתי אפשרי להחלים ולחזור לאיזון בלי עזרה מקצועית. אבל בקצה השני של הרצף נמצאים אנשים שחווים את זה קצת יותר קל.. ואז זה אפשרי בהחלט עם גיוס של מקורות תמיכה לצאת מזה.
אני חוויתי מחשבות אובדניות.. ממש רציתי לסיים את החיים, ודמיינתי איך זה יקרה. אבל לאט לאט התגברתי על זה.. מצאתי בעצמי את הכוחות להתמודד עם מה שהכאיב לי כל כך בחיי, ומצאתי טעם מחודש בחיים. אני לא הבנאדם הכי אנרגטי בעולם, אבל סה"כ חיה את חיי בשלווה יחסית. יכולה לומר שזאת הייתה קפיצת הגדילה הכי משמעותית שהייתה לי בחיים. שממש מרגישה שהתבגרתי מאז, בקטע טוב. ולא, לא קיבלתי עזרה מקצועית באותו שלב בחיי.
אני חוויתי מחשבות אובדניות.. ממש רציתי לסיים את החיים, ודמיינתי איך זה יקרה. אבל לאט לאט התגברתי על זה.. מצאתי בעצמי את הכוחות להתמודד עם מה שהכאיב לי כל כך בחיי, ומצאתי טעם מחודש בחיים. אני לא הבנאדם הכי אנרגטי בעולם, אבל סה"כ חיה את חיי בשלווה יחסית. יכולה לומר שזאת הייתה קפיצת הגדילה הכי משמעותית שהייתה לי בחיים. שממש מרגישה שהתבגרתי מאז, בקטע טוב. ולא, לא קיבלתי עזרה מקצועית באותו שלב בחיי.
אנונימית יקרה
נשמע שאת עוברת תקופה לא פשוטה בחייך,
שחייך אולי נשאבו למקום של כאב ,ריקנות ואומללות שקורעת אותך מבפנים.
ואולי לרגע את מנסה להחזיר לעצמך את השליטה על הכאב והאטימות הזו שאת נמצאת בהם ואת חותכת לעצמך את הגוף ומשחררת לרגע את הקושי שבו את נמצאת.. ושוב הכאב חוזר והחושך מכסה את הכל ושוב את חוזרת לחתוך..
ואת קמה מתוך הכאב וכותבת האם אפשר לצאת מהביצה הזאת בלי שמישהו יושיט לי יד מבחוץ??
אני רק יכול לתאר לעצמי כמה כוחות נפש נדרשו ממך בכדי לכתוב את השאלה הקצרה שלך
ואני קורא את שאלתך הקצרה והמאוד ישירה וחש שאולי אוכל להציע לך תשובה מעט שונה..
אז אני לא איש טיפול אבל אני יודע שישנם טכניקות טיפוליות שיכולות לעזור לך להפיג את הדחף לפגיעה עצמית,
מצרף לך קישור למאמר מהאתר של סה"ר:
https://sahar.org.il/%d7%a2%d7%96%d7%a8%d7%94-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%aa/
חוץ מזה,אני מתנדב בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת , אני מזמין אותך לא להיות לבד בקושי שלך יש לנו צא'ט אנונימי שבו תוכלי לשוחח עם אחד ממתנדבנו ,למצוא אוזן קשבת ולב פתוח בכדי לפרוק במעט את הכאב שלך.
הצ'אט פעיל בין השעות 21:00-00:00 (לא כולל שישי) מצרף לינק שבו תוכלי ליצור איתנו קשר אפילו מהנייד שלך.
שלך
מתנדב סה"ר
נשמע שאת עוברת תקופה לא פשוטה בחייך,
שחייך אולי נשאבו למקום של כאב ,ריקנות ואומללות שקורעת אותך מבפנים.
ואולי לרגע את מנסה להחזיר לעצמך את השליטה על הכאב והאטימות הזו שאת נמצאת בהם ואת חותכת לעצמך את הגוף ומשחררת לרגע את הקושי שבו את נמצאת.. ושוב הכאב חוזר והחושך מכסה את הכל ושוב את חוזרת לחתוך..
ואת קמה מתוך הכאב וכותבת האם אפשר לצאת מהביצה הזאת בלי שמישהו יושיט לי יד מבחוץ??
אני רק יכול לתאר לעצמי כמה כוחות נפש נדרשו ממך בכדי לכתוב את השאלה הקצרה שלך
ואני קורא את שאלתך הקצרה והמאוד ישירה וחש שאולי אוכל להציע לך תשובה מעט שונה..
אז אני לא איש טיפול אבל אני יודע שישנם טכניקות טיפוליות שיכולות לעזור לך להפיג את הדחף לפגיעה עצמית,
מצרף לך קישור למאמר מהאתר של סה"ר:
https://sahar.org.il/%d7%a2%d7%96%d7%a8%d7%94-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%aa/
חוץ מזה,אני מתנדב בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת , אני מזמין אותך לא להיות לבד בקושי שלך יש לנו צא'ט אנונימי שבו תוכלי לשוחח עם אחד ממתנדבנו ,למצוא אוזן קשבת ולב פתוח בכדי לפרוק במעט את הכאב שלך.
הצ'אט פעיל בין השעות 21:00-00:00 (לא כולל שישי) מצרף לינק שבו תוכלי ליצור איתנו קשר אפילו מהנייד שלך.
שלך
מתנדב סה"ר
שואל השאלה:
אני לא מרגישה ככה, סתם שאלתי
אני לא מרגישה ככה, סתם שאלתי
אנונימית