נמאס לי. המפקדת שלי מורחת אותי וגם לא יודעת איך להתמודד

אני מרגישה שאנילא יכולה יותר. אני מחר הולכת לבית אז קצת עלה לי המצב רוח והחיוך, אבל אני לא מסוגלת להישאר פה. שמו אותי בבסיס רחוק מאוד מהבית, בקצב השני של הארץ, ואני בתקופה די קשה (אבא עבר אירוע לב לפני חודשיים וחצי, דודה שלי נפטרה לפני חודש וחצי, דוד נוסף שנפטר לפני שהתגייסתי שזה באוגוסט) וגם התפקיד גורם ללחצים ואפילו לפעמים לחרדות (קלות) ואני מרגישה כבר מבולבלת ועצובה וקשה לי. אני מבקשת קבן ונקבע לי תור ואז בוטל כי מגיע קבן חדש ליחידה אבל זה לא בטוח וזה רק עוד שבועיים, והפגישה מאוד חשובה לי. איך לקבל מהר יותר? ואיך להתמודד עם 11/3 בלי להיכנס לדיכאון? והאם המלצה מפסיכולוגית תעזור לי לעבור בסיס/תפקיד?