מה לאכול/לשתות אחרי שמקיאים?

אורז

עדיף לשתות רק מים אבל לאט

לחם או פיתה כי זה סופג את הקיא, אפשר גם לשתות קולה כי זה עוזר לעכל דברים

מים, לימון, אורז, תה

ואו כן ירקות ממש עוזר
כשאני מקיאה אני עושה אחרכ יום שלם שאני אוכלת רק ירקות ואורז