אני כל הזמן נושכת את עצמי מלחץ ונהיה לי פצעים כואבים בפה ,מה לעשות עם הפצעים ? איך להפסיק?

להפסיק לחשוב יותר מדי

ללעוס מסטיק

שואל השאלה:
חח אני לומדת למתמטיקה אני לא יכולה לא לחשוב

לנשום עמוק ולהרגע אם הלחץ זה הבעיה

שואל השאלה:
זה בעיקר כזה שאני לומדת ומתרכזת

אני ממליץ לך אז ךדבר עם מישהו בטלפון בזמן שאת לומדת, כשאני לומד מתמטיקה אני מדבר עם אנשים בטלפון וזה עוזר לי להתרכז (כי אני איפראקטיבי)