מה זה הפרעות אכילה ואיך יודעים אם יש לי?

זה בעיקר אכילת יתר או שאת לא אוכלת בכלל
אבל יש מלא סוגים

אם את אוכלת יותר מידי או פחות מידי
אוכלת גם שאת לא רעבה או לא אוכלת כשאת רעבה

הפרעת אכילה היא שם קיבוצי למספר הפרעות נפשיות המתבטאות בהפרעות קבועות ונרחבות בדפוסי האכילה או הפרעות בהתנהגות הקשורה לאכילה, בצריכה או בספיגה של מזון. באנגלית מכונה קבוצת הפרעות זו feeding and eating disorders of infancy and early childhod. ב-dsm 5 הן נקראות feeding and eating disorders. ההפרעות גורמות לנזקים גופניים משמעותיים, בחלק מהמקרים נזקים קצרי טווח ובחלק ארוכי טווח הנזקים מסכנים את בריאות האדם ולעיתים יכולים להיות מסכני חיים. ההפרעות הללו נחשבות להפרעות של הילדות וההתבגרות בעיקר, ופחות של בוגרים ובוגרות.[1

שואל השאלה:
אני צריכה ללכת לרופא כדי שיאבחנו לי את זה או שזה דבר שהוא יחסית נפוץ ואני יכולה לדעת לבד? יש לי ממה לדאוג? אני מפחדת:(

תוכלי לשלוח לי הודעה בפרטי?

יש להבחין בין הפרעת אכילה (eating disorder) לבין הפרעה באכילה (disordered eating). הפרעה באכילה היא קשת של התנהגויות, שעיקרן התעסקות באכילה ובמשקל כתוצר של התרבות שלנו - חברת השפע מחד ואידיאל הרזון מאידך.

הפרעת אכילה, לעומת זאת, היא הפרעה נפשית המאופיינת בתסמינים שונים, שסובבים סביב התנהגויות אכילה ופיצוי, דימוי גוף ותפיסה עצמית. פעמים רבות מלווים תסמינים אלה גם בדיכאון ובחרדה.

לא כל שינוי בדפוסי האכילה מצביע על פיתוח הפרעת אכילה - שינויים כאלה יכולים לנבוע ממקורות שונים, חלקם גופניים וחלקם נפשיים (דיכאון למשל יכול להשפיע באופן ניכר על התיאבון - להגביר או לדכא אותו).

בנוסף, לאנשים רבים יש דפוסי אכילה המחוברים למצבים רגשיים, למשל: אכילה מוגברת בזמן מתח או עצבות, שלאו דווקא מצביעים על הפרעת אכילה של ממש. כדי לאבחן הפרעת אכילה, יש צורך בדפוסים יציבים לאורך זמן הפוגעים בתפקוד התקין של האדם.

שיעור התמותה מהפרעות אכילה נע בין 10% ל־17% מהמקרים, והוא עולה ככל שההפרעה נמשכת זמן רב יותר. שיעור הסובלים מאנורקסיה נרבוזה הוא אחוז לערך בקרב נשים ו־0.2 אחוז בקרב גברים. בבולימיה מדובר על 4 אחוזים מהנשים ואחוז אחד מהגברים.

(הנתונים לקוחים מדו"ח "הפרעות אכילה בקרב ילדים ובני נוער" של מרכז המחקר והמידע של הכנסת לפברואר 2010. הם אינם כוללים את הפרעת האכילה ההתקפית והפרעות האכילה הלא ספציפיות - ראו בהמשך. הוספה שלהן מעלה אף יותר את שיעור הסובלים מהפרעות אכילה כלשהן).

יש 4 אבחנות מרכזיות של הפרעות אכילה:

אנורקסיה נרבוזה - מאופיינת בסירוב לשמור על משקל גוף תקין, פחד אינטנסיבי מפני עלייה במשקל (גם כאשר נמצאים בתת משקל), הפרעה בתפישת הגוף או הכחשה של המשקל הנמוך הקיים, ואצל נשים לאחר קבלת מחזור ראשון - הפסקת מחזור של שלושה חודשים לפחות (אל וסת).

בולמיה נרבוזה - אפיזודות חוזרות של התקפות אכילה (אכילה בזמן קצר יחסית של כמויות שאדם היה אוכל במשך זמן ארוך יותר, לצד תחושות אובדן שליטה). התנהגויות חוזרות של פיצוי לא תואם כדי להפחית עלייה במשקל כתוצאה מהתקפות האכילה (הקאות יזומות, ספורט אינטנסיבי, נטילת משלשלים וכדומה).

התקפי האכילה והפיצוי עליהם מתבצעים לפחות פעמיים בשבוע למשך שלושה חודשים. ההערכה העצמית מושפעת באופן ניכר מהמשקל וצורת הגוף. תופעות אלו אינן מופיעות במקביל לאנורקסיה.

הפרעת אכילה התקפית (bed) - אפיזודות חוזרות של התקפות אכילה (אכילה בזמן קצר יחסית של כמויות שאדם היה אוכל במשך זמן ארוך יותר, לצד תחושות אובדן שליטה).

התקפות האכילה הללו מאופיינות בין היתר באכילה מהירה מאוד, עד לתחושת מלאות לא נוחה, ללא תחושת רעב נלווית לצד תחושות של אשמה וגועל. קיימת מצוקה סביב התקפות האכילה. התקפות האכילה הללו מתקיימות לפחות פעמיים בשבוע למשך שישה חודשים. לצד התקפות האכילה, אין התנהגויות מפצות לא תואמות (כמו בבולימיה).

הפרעת אכילה לא ספציפית (ed nos) - הימצאות של מאפייני הפרעת אכילה, ללא עמידה מלאה בקריטריונים של אחת האבחנות. למשל: מופיעים כל הקריטריונים של אנורקסיה, אך המשקל נמצא בטווח התקין. התנהגות המאופיינת בלעיסה של מזון ויריקה שלו, ללא בליעתו. כל הקריטריונים של אנורקסיה מתקיימים, אך יש עדיין מחזור תקין.

אם קראת תיאורים אלה ואת מרגישה שהם מתארים אותך ומאפיינים אותך, זה עדיין לא מצביע בוודאות על קיומה של הפרעת אכילה. לשם אבחון יש לפנות לאיש מקצוע, על מנת לשלול אבחנות פרט להפרעת אכילה ולהתאים טיפול.

למה את חושבת שיש לך הפרעות אכילה? (אני שואלת באמת כדי להבין, הפרעות אכילה יכולות להתבטא בכלכך הרבה דרכים שלנו יהיה יותר קשה להגיד לך בלי לדעת מה את עוברת, חוץ מזה אם את חושבת שיש לך כדאי לך לשקול לשתף מישהו, אפילו את היועצת בבית ספר או חברה או הורה ושיעזרו לך)

יש הרבה מאוד סוגים של הפרעות אכילה, אם את במשקל תקין, לא מפחדת להשמין או להרזות, לא אובססיבית לגבי קלוריות או מתעסקת בתזונה כל היום את כנראה ללא הפרעות אכילה

חשיבה או גישה כפייתית כלפי אוכל כשאני אומר כפייתית אני מתכוון לקיציניות כלפי אוכל אכילת יתר או ההפך

שואל השאלה:
אני לא מתעסקת בקלוריות או משהו ואני במשקל תקין
אני פשוט לא כל כך אוכלת ביומיום אבל אני כן מסוגלת לאכול הרבה. אני פשוט לא עושה את זה

אץ לא אוכלת כי אץ מרגישה שמנה?

שואל השאלה:
לא אני סבבה עם הגוף שלי..
פשוט אני לא אוהבת הרבה מאכלים ואז אני מתעצבנת שאין מה לאכול ואוכלת שטויותxd

אז אין לך הפרעות אכילה לדעתי, את סתם בררנית באוכל...