4 תשובות
נתחיל מזה שתלכי לישון
כן
לישון יותר מוקדם
תלכי לישון בשעות טובות בלילה תשמרי את העייפות לזה, אין ממש דבר כזה להשלים שעות שינה, שינה אחת טובה גם אחרי הרבה זמן שערים יכולה להספיק.
באותו הנושא: