טבעונים, אני כל הזמן רעבה (אני טבעונית מתחילה ) יש לכם עצות?

אדממה

תאכלי דברים עם ערך תזונאי גבוה ככה זה ישביע אותך או שפשוט תחלקי את הארוחות שלך לקטנות במהלך היום ככה כל פעם תאכלי קצת ולא תרגישי רעבה כל הזמן

שואל השאלה:
אני אוכלת את כל זה ועדיין רעבה :>

טופו תפוח אדמה פסטה אורז קינוא בורגול וטופו טופו זה מעולה