3 תשובות
שואל השאלה:
זה לא טוב לאכול הרבה, צריך מהבוקר להתחיל לאכול מנות קטנות ולאט לשתות הרבה מים ובארוחת מפסקת לאכול ארוחה משביעה ולא גדולה מידי.. ולאחר מכן משהו מתוק
אנונימיתתתתתתת
הרבה!
סתם חח, עוף, הרבה בשר
שותה המון, + אורז..