אמא שלי הייתה רזה ממש כמוני וכשהיא קיבלה מחזור היא התחילה להשמין ואני מפחדת גם , כי יש לי גוף ממש יפה

שואל השאלה:
אני גם צליאקית ( רגישה לגלוטן , קמח ) אז גם אני פחות אשמין...
אבל אני קטנה מדי לחדר כושר ( 12 כמעט )

יאא גם אני צליאקית

אני הלכתי מגיל 12 לחדר כושר... בהתחלה רק אופניים, הליכון ושחייה בבריכה ועם הזמן עברתי למתקנים עם משקל קל

ככה זה- עם ההתפתחות המינית אצל בנות, הירכיים בעיקר גדלות. זה טבעי, נורמלי ונשי. הגוף לפני ההתפתחות המינית (שבאה לידי ביטוי גם במחזור) הוא רזה יותר, וזה לא קשור לכושר או תזונה. גוף של ילדה הוא לא כמו גוף של אישה. תראי את זה כסימן להתבגרות שלך ולא כדבר שלילי :)

לעשות ספורט ולשים לב למה שאת אוכלת

כי כשאת במחזור את רעבה יותר, אין לך כל כך מה לעשות את צריכה לאכול אם את רעבה